在世界乒坛的历史上，中国的优秀球员层出不穷。对于一名乒乓球运动员来说，夺得奥运会金牌相当不易，完成大满贯壮举更是难上加难。截至目前，只有10位球员成为大满贯，其中有9位来自中国，男子4位、女子5位。这10位球员完成大满贯成就平均耗时1420天，大约4年时间，但是一个人只用了445天，他就是张继科。
15岁就进入国家队的张继科，曾经在2004年10月因为违反队规被下放至省队。时隔2年之后，18岁的张继科再度回到国家队，并逐步找回了自己的节奏。2008年，张继科在全锦赛上，连续击败马琳、王励勤和王皓三大世界冠军，一举获得男单冠军。在经历了2009年失去世乒赛机会之后，张继科在当年6月夺得世界杯男团冠军，终于成为一名世界冠军。
进入2010年之后，张继科迎来了自己的巅峰，他首次获得世乒赛团体赛参赛资格，用出色的表现帮助中国队夺得男团冠军，又在当年的世界杯中拿到了男单亚军。2011年世乒赛，张继科夺得了男单冠军，这也是他的首个单打世界冠军，同年11月，张继科又夺得了世界杯男单冠军。此外，张继科还获得了奥运会参赛资格，大满贯离他越来越近。
2012年8月，张继科成功杀入伦敦奥运会男单决赛，与队友王皓相遇。面对前两届奥运会银牌得主，张继科赢得并不艰难，4-1击败王皓捧得桂冠，也让这位世界冠军饮恨奥运会，三次闯进男单决赛，却始终无缘冠军。夺得这枚金牌之后，张继科成为在中国男乒历史上继刘国梁和孔令辉之后的第三位大满贯选手。
从2011年5月取得世乒赛男单冠军，到2011年11月拿到世界杯男单冠军，再到2012年8月获得奥运会男单冠军，张继科的大满贯之路一共走了445天。作为世界乒坛第一个大满贯，瑞典人瓦尔德内尔花了1215天，用时接近张继科的3倍。1999年，刘国梁成为中国男乒首个大满贯，一共用时1102天，但张继科只花了不到一半的时间。
此后，张继科在2013年世乒赛决赛再度击败王皓，第二次拿到世乒赛男单金牌。2014年，张继科在世界杯决赛中4-3险胜队友马龙捧得桂冠，距离第二次大满贯只差一枚奥运金牌。2016年里约奥运会，张继科成功杀入决赛，对手又是马龙。不过，马龙这一次没有再给张继科机会，4-0干净利落地赢下比赛，成为中国男乒第4位大满贯选手。
里约奥运会结束之后，张继科的状态很难再维持，他也渐渐淡出了国家队，尽管在2018年他曾努力找回状态，但是始终不理想。由于训练不系统，他已经退出了世乒赛直通赛。在这种状况下，张继科想要参加2020年东京奥运会，可能性非常低。逐渐淡出乒乓球赛场的张继科，人气依旧很旺，而且成为各大综艺节目的香饽饽。此外，他还与娱乐明星景甜走到了一起，当然，目前两人的状况还是谜。
2月16日，是张继科31岁的生日，他的粉丝们自发组织起来，一起出钱为张继科在青岛老家对岸的53栋楼连屏写上“张继科31岁生日”。用如此土豪的灯光秀方式为张继科来庆生，也引发了广大网友的热议，由此可见他的影响力之大。
对此，张继科的父亲张传铭还专门赋诗一首，来表达自己的心情。看到此情此景，不知道张继科会是怎样的心情。
